瑞奇文学《异世界的地球人》第4章 第一次教学
第二天早上小楼前院足球场大小的空地上，
夏无忧在前，第二排站着夏无痕、冬梅、冬月、小六子，第三排站着十几个婢女，正在跟随着夏无忧的动作演练着。
刚练完婢女们散去后，夏无痕就跑到夏无忧的跟前说到，五弟怎么我这段时间练这太极拳，感觉一点进步都没有了。
二哥你这是遇到瓶颈期了，夏无痕赶紧说到:那该怎么办呀！夏无忧说道:太极拳是我当时身体虚弱，我找了好多锻炼的书籍和医书，根据我当时的情况，琢磨出来的拳法。
夏无忧唤来冬梅吩咐到，你去给我找个空白画卷，要和常人体型差不多的。冬梅应了一声，躬身行礼出去了。二哥等会冬梅回来，我画一张人体经络、穴位图，详细跟你讲解一番，你就知道是怎么回事了，也知道以后该怎么练了。
一会功夫，冬梅就带着画卷回来了，来到书房。冬梅在旁边研磨，夏无忧把画卷平铺在一个大方桌上，开始认真的画了起来。画到一半的时候，夏无忧突然想到，一个人是讲，一群人也是讲，护卫队每天都要巡逻和训练，干脆叫上他们一块，这个好像对他们还挺实用的。夏无忧抬起头对着站在旁边的小六子说道，小六子你去跟宋统领说一声，就说我等会有事吩咐，让他把护卫队都召集起来等我过去。
前院护卫区演武场上，整整齐齐站着一个方队。宋一刀笔直的站在前面，满脸激动的等待着五皇子的检阅。夏无忧走到宋一刀面前说道，宋统领我今天过来主要是看看兄弟们的训练情况和生活情况。（夏无忧为什么要这样说呢，是因为这支队伍以后就是他的私人卫队。跟他是一荣俱荣，一损俱损，以前个人资料档案，全部移交到了景王府）。
回王爷:平时我们都是按照以前训练方法在练，上午练习队列训练，下午进行实战两个对战。辛苦了！接下来我要讲解一些东西给大家听，你安排一下宋统领。宋一刀答了一声“是”，转身开始吩咐人员集中席地而坐。
夏无忧吩咐冬梅让人搬来桌子，等会讲解的时候做好记录。让小六子弄了个架子，把画卷挂在上面，又让小六子找个一米长的中指粗细的木棍拿在手里。夏无忧咳嗽几声，清了清嗓子说道。今天把大家召集过来主要是跟大伙介绍一下人体经络和穴位的知识和作用，好让大伙对自己的身体有个更好的认知和理解。
首先我要讲解的是:人体的经络包括十二正经和奇经八脉。十二正经有手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。奇经八脉包括冲脉、任脉、督脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉等……
接下来我要讲解的是穴位，穴位是中医理论下经络学说的特有名词，穴位的出现意味着人体的气血在此聚集，每个穴位都有对应的相关经络和脏器。通过按压不同的穴位，在身体上表现出来的效果也不同。比如:按压足三里穴位，可以改善脾胃虚弱、积食、壮阳等。
夏无忧花了一天的时间，把经络和穴位的位置和作用讲解了一遍。陪夏无痕吃过晚饭后，夏无痕就回去了，说明天还要过来。书房夏无忧拿着白天记录的册子，开始查漏补缺。忙活到后半夜才整理完，还根据前世军训和电视部队训练，整理一套适合这边情况的训练方法。吩咐冬梅明天，找人把册子抄录100份、临摹画卷50份、训练手册50份。
第二天，夏无忧起床打开卧室的门，看见只有冬月和小六子在门外侯着，不见冬梅的身影。冬梅呢？冬梅姐一大早就出府了，冬月急忙答道。
吃完早饭来到外院演武场，就看到大伙都到了。十人一排整整齐齐的，站了十排的方队，宋一刀现在队列前面。
看到夏无忧的到来，宋一刀连忙小跑到跟前。单膝下跪抱拳拱手道:恭迎王爷，夏无忧连忙把人搀扶起说道，这两天在这边住的是否喜欢。嘿、嘿 宋一刀傻笑一声，在王爷这里比军营好多了，兄弟们住的好，吃的好，都嚷嚷着要好好追随王爷呢！
刚走到队列前就听到夏无伤的声音，从前院门口火急火燎的走了过来。五弟还没有开始的吧！嗯，二哥你来的刚刚好我也刚到，那就好我还想着赶不上了呢！说着就站到了旁边，催促夏无忧赶紧开始。
夏无忧清了清嗓子开口说道，今天我要教大伙一套拳法，叫太极拳。昨天你们对经络和穴位有了初步的了解，现在我给大家讲解下太极拳的要领。
太极拳是结合阴阳五行之变化，经络学、导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。达到一定境界后，也可以适用于剑法、刀法等。
现在开始大伙分散开，前后左右保持一米的距离。夏无痕、宋一刀、小六子在前面站了一排，夏无忧走到他们面前，面对着他们开始做起了起手式。